抑郁症传染后怎样进行有效的治疗

抑郁症这类疾病是10分可怕的。特别抑郁症患者如果严重以后会出现自杀的偏向，这会严重要挟到自己和家人朋友的生命安全，抑郁症传染后怎样进行有效的治疗，所以说1定要完全的治愈这类疾病，抑郁症传染后怎样进行有效的治疗。有很多朋友对抑郁症治疗的方法不太了解。重度抑郁症医治方法有什么?

1、开导疗法治疗抑郁症效果不错：抑郁症患者缺少热情，没有豪情，总是沉醉在痛苦中，此种症状的患者，必须采取1些手段，抑郁症传染后怎样进行有效的治疗，调动病人的积极性，激起病人的兴趣，提高病人的兴奋性，减缓抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺点对此病不利1定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

2、抑郁症患者要建立正确的认知：得了抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，和行动医治是获得效果最好的。由于此病会消极的对待自己和事物，所以此时应当重视用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为医治的重点，让患者通过实际的行动，改变自己毛病的想法。

3、支持鼓励医治：抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应当以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，和社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行动上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应当尽早和患者进行心理医治，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。

4、交友赶走抑郁：相干研究证明，广泛与人结交的人，比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快很多。因此这类治疗抑郁症的办法提倡人们多交朋友，在交往中遣散孤独、焦虑和抑郁情绪。运动克服抑郁：体育锻炼后可以给人1种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但这类治疗抑郁症的办法，需要有1定的强度、延续时间和频率，才能到达预期效果，至于锻炼内容和时间，可与医生约定细节。

5、食疗吃掉抑郁：相信食疗方法是所有医治抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃1些富含维生素b的食品，像粗粮、鱼等。色采换掉抑郁：科学家的研究表明，每种色彩对人都有不同的医治效能和特定的影响，其中就有些色采能够治疗抑郁症，如，红色、黄色对改进抑郁心情有不错的效果，另外在居室采取7色光可治疗冬季抑郁症。

综上所述是关于重度抑郁症医治方法的介绍，希望患者朋友们能够提起重视，1定要在平常的医治当中多配合医生医治，避免疾病的加重，家人朋友也都要给抑郁症患者以心理疏导，减缓患者的心理压力，帮助抑郁症患者早日康复。