抑郁症患者有哪些方法可以治疗抑郁症疾病

抑郁症的到来给无数的患者朋友带来了困扰，让他们的内心承受着很大的压力，并且堕入到抑郁症的痛苦当中，病发以后需要进行调理，才可让患者得到1些减缓，那末调理抑郁症的方法有哪些呢，随着小编往下看了解1下吧。

抑郁症的调理方法：

抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻盈、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采取多种方法，如对居住环境的色采以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的色彩。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为好。有条件的可以常常更换环境，常常去花园、游乐场等游玩。也能够适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中获得乐趣。

积极进行心理疏导，尽可能消除患者心头死结，使其心情舒畅，精神愉快。其家属和周围人员对病人不要轻视、冷漠、嘲笑、嫌弃等。心理养生主要是重视其文娱功能，如听音乐、歌咏、看电影、看电视、舞蹈、做游戏、下棋、浏览书报、旅游等，来提高病人对生活的爱好和兴趣，增强患者对生活的勇气和信心。可以练健身操、球类、5禽戏等来流畅气血，促进胆识。

中医认为精神障碍病变在心，故平时易多食入心经的食品，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山查粥等也是精神障碍者的养生食品。抑郁症患者以无刺激性的食品，新鲜蔬菜、水果为好，禁食辛辣、肥甘、食品，以避免生痰。室内光线易柔和，陈设易简单，并保持室内外环境安静和清洁。同时避免各种精神刺激，避免加重病情。

产生抑郁症的缘由

遗传因素：遗传因素在抑郁症产生的缘由上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。

心理和社会因素：首次病发的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲求，抑郁性神经症和反应性抑郁症的病发都无例外地有心理和社会因素存在，抑郁症患者有哪些方法可以治疗抑郁症疾病，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症。

但至于情感性精神病的抑郁症产生的缘由是不是与精神刺激有关，还是值得细细斟酌的，有的病人实际上先存在抑郁情绪，在此基础上遇到些对1般人来讲不成刺激的“精神刺激”。

神经内分泌功能失调：很多研究发现，抑郁症病人存在下丘脑1垂体1肾上腺轴功能异常，抑郁症患者有哪些方法可以治疗抑郁症疾病，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

综合以上的相干介绍，大家清楚的了解到了抑郁症的调理方法有哪些了，我们的心态是最重要的，不管遇到任何的事情都要注意自己的心态，1定要心理气和的去进行处理，而且要养成良好的生活习惯，可以多进行1些运动。