抑郁症的发病原因有什么呢

当前产后抑郁症这类疾病是10分复杂的，抑郁症的发病原因有什么呢，较多的产后女性会病发，抑郁症的发病原因有什么呢，因此会带给他们相当多的困扰，另他们的精神方面遭到了侵害，产后抑郁症的缘由是特别复杂的，抑郁症的发病原因有什么呢，往下看为大家介绍1下引发产后抑郁症产生的因素有哪些呢。

产后抑郁症的缘由：

产后抑郁症发作的缘由1、心理因素是产后抑郁的心理学基础。妇女的心理动力学是其生育进程反应中最重要的因素，其中最主要的就是产妇的个性特点。产后抑郁多产生于以自我为中心、神经质、情绪不稳定、固执、认真、守旧、社交能力不良、内向性情等个性特点的人群。

产后抑郁症发作的缘由2、内分泌改变是产后抑郁的生物学基础。在产褥期全部进程中，机体内环境产生很大的改变，特别是内分泌改变是产后抑郁产生的生物学基础。妊娠后期体内雌激素、孕酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然撤退，孕酮和雌性激素水平降落，从而引发抑郁症发作。

产后抑郁症发作的缘由3、人格特点是产后抑郁的基础。产后抑郁症患者有情绪不稳定、对外界反应敏感和性情内倾等人格方面的缺点，这样的孩子缺少父母在情感上的支持，不良的青少年时期的经历对未来人格可能有1定的塑造作用，从而决定了成年后产后抑郁症的发作。

产后抑郁症发作的缘由4、产妇不良的处世表现、情绪控制差、分娩前的心理准备不足、分娩知识掌握不够、缺少家庭的支持、婴儿的性别和健康状态、缺少照顾孩子的经验、住房困难、夫妻关系不和睦、家庭的经济状态、分娩时医务人员态度等都是产后抑郁的促发因素。

产后抑郁症的治疗：

1.焦点转移法：产后抑郁症的产生与产后严重的不愉快生活事件有关，如果面对这些问题不知如何面对，总是让精力粘滞在这些不良事件上，只会让自己越想越不愉快，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，堕入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，象《飘》中女主角郝思佳面对窘境时所说“明天再想”，就是1种转移法，将注意力转移到1些愉快的事情，关注自己的喜好，不但思惟上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快乐动。

2.主动求助法：堕入产后抑郁的产妇内心会有1种无助和孤独感，心理专家分析，这类无助感多是幼年被忽视的阴影地重现。这实际上是1种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受他人的关注是1种很有效的自我保护方式。

3.放松充电法：产后产妇如果能适当调理变动生活内容，而不是时刻关注孩子的1举1动，从而忽视了自己。如果产后能将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能到达放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。行动调解法：产妇为了生产已耗费了极大的精力，在产后不合适再做过于剧烈的运动。但是可以从事1些适当的放松活动，例如深呼吸、漫步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等，从而到达方式情绪的目的。倾诉宣泄法：产妇如果感到情绪不佳时，可及时找好友或亲人交换，尽诉心曲，大哭1场也无妨，纵情宣泄愁闷情绪。

各位朋友认识了相干的内容后，了解到了产后抑郁症的具体引发缘由有哪些了，产后抑郁症非常的严重，带来了较多的困扰，另产后妈妈过分紧张，影响了生活，因此我们要多了解产后抑郁症的病因，特别是要注意预防此病才行。