产后抑郁症的治疗 正确治疗产后抑郁症

在生活中，当我们迎来了新生命后，也要多加关注新妈妈的身体和心理健康问题。在很多新妈妈怀孕生产后都会有抑郁的情况出现，这就是产后抑郁症了，那末大家知道产后抑郁症的医治是怎样样的吗，产后抑郁症的症状是甚么呢，产后抑郁症的表现如何呢，下面就让我们来了解1下吧。

对产后抑郁症的症状大多是出现在产妇生产后的两周的时候病发，而且会在产妇生产后的4到6周内病症加重。

临床症状表现与1般抑郁症相同，其显著特点是情绪低落，延续时间较长，呈心理功能降落或社会功能受损的消极情绪状态，常感到心情压抑，情感淡漠，对身旁的人充满敌意，与家人及丈夫关系不调和，睡眠障碍。

引发产后抑郁症的因素较多，包括生理因素：从怀孕到分娩，体内激素水平产生了巨大变化，是产后抑郁症产生的生物学基础，另外家庭遗传可能影响到某1妇女对抑郁症的易感性和她的个性。

1.营养疗法

食品中会含有的维生素和氨基酸对孕妇和我们普通人的健康都会有比较大的影响，如果我们的身体中缺少了某种的物资就会容易致使抑郁症的出现，所以孕妇可以多吃鱼等食品。

2.体育锻炼

适当的锻炼可以改良人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有益于体内特殊的抗忧郁物资的分解和吸收。特别是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。无妨试试放松自己的心情。

3.心理医治

认知疗法，自我强化法都可以，为医治产后抑郁症的首选。

①提高认识

即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理进程，1旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

②在妊娠期要心情愉快

在孕妇妊娠期，常常会出现焦虑的情况，这就给孕妇以后的抑郁症的出现做了1个铺垫，所以孕妇要保持1个积极向上的心态，减少精神刺激。

③家庭环境

让产妇在分娩后有1个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承当的痛苦给予必要的关怀和补尝。

④药物

哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。

⑤音乐疗法

抑郁症心理医治方法中最受患者欢迎的1种，莫过于音乐疗法。大脑边沿系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调理作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

产后抑郁症的医治除以上的医治方法，还要根据患者的不同的表现给予不同的医治，严重的患者要配合医生的医治。产后抑郁患者的医治不但需要患者的配合医治，家属也要做好产后抑郁的医治。

每位产妇朋友们都不愿看到自己遭到产后抑郁症这个疾病的困扰，要知道每种疾病都有它的相干临床表现，产后抑郁症这个疾病也不例外，那末产后抑郁症都有哪些临床表现呢，下面就让我们1起来了解1下它的相干内容吧。

产后心绪不良

分娩的3⑺天病发，症状较轻，主要表现为情绪不稳、懊丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲降落、易发怒、注意力不集中。产后10⑴4天内可自行减缓。

产后抑郁症

分娩后4周内病发，情绪低落、愁闷，高兴不起来；没有愉快感，对甚么都没兴趣；心情烦躁，易激动发脾气；担心多虑，紧张恐惧，过分关心或担心孩子，或对孩子缺少兴趣，担心养不活孩子，惧怕自己伤害孩子，惧怕与孩子两人单独在家，失眠，食欲降落，不能照料自己和孩子；悲观失望、无助感、无望感、自责自罪、自伤自杀的观念和行动。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。

其他抑郁障碍

核心症状

①情绪低落，心情低沉

情绪低落，心情低沉、愁闷、悲伤、不开心，对今后感到没有信心，没有希望，乃至悲观失望，出现自伤自杀观念和行动。

②兴趣缺少

患者对甚么都没兴趣，对之前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒惰，行动被动，离群索居，不与人沟通。

③快感缺失

患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力降落。

伴随的其他心理症状

①胆小惧怕，紧张不安

焦虑是抑郁症非常常见的症状，表现过度的担心多虑，胆小惧怕，紧张不安，犹豫未定，心情烦躁，感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。

②精神运动迟滞

精神运动迟滞时表现思惟缓慢，行动缓慢。

③激越

激越时表现头脑不停地想事，极度烦躁，坐立不安，不能自控。

④自责自罪

自责自罪，没有自信，自我评价太低，认为自己有许多错误，甚么都做不了，是1个没用的人，是家人的负担。

⑤悲观失望

严重时悲观失望、自伤自杀观念和行动、幻觉和妄图等精神病性症状。

⑥记忆力下滑

注意力降落，记忆力降落。

躯体症状睡眠紊乱，严重失眠入眠困难、早醒、睡眠浅、多梦，食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，体重降落，多种躯体不适感，症状在晨间加重。

以上就是关于产后抑郁症都有哪些临床表现这个问题的1些相干内容的介绍，希望能够给大家带来1些有用的帮助，要知道产后抑郁症的产生对产妇朋友们来讲是非常严重的疾病，我们1定要积极的预防这个疾病的产生。

结语：看了文章以后，你是不是已了解了新妈妈的产后抑郁症的缘由和症状了呢？大多数出现产后抑郁症的患的都是年轻的妈妈，他们比较容易出现焦虑的情况，所以保持1个积极向上的心态是很重要的。