抑郁症都有哪些发病症状呢

所谓抑郁症的产生，就会让患者常常存在心情低落的状态，做是任何事情，都会非常的烦躁，并且会有严重的焦虑现象，时间久了，抑郁症就会让患者出现过度的自卑情绪，非常不利于和正常人们进行交换，那么，抑郁症都有哪些病发症状呢？

1、抑郁心情：抑郁症的身体症状是情绪低落，苦恼哀伤，兴趣索然。感到悲观失望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常常使用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

2、意志活动消退：主动性活动明显减少，抑郁症都有哪些发病症状呢，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒惰，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行动。

3、思惟缓慢：思惟联想进程受抑制，反应迟钝，自觉头脑不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思惟问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，抑郁症都有哪些发病症状呢，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累坠，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己得了不治之症。

4、躯体症状：大部份患者都有抑郁症的身体症状及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲降落和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入眠困难。

合适抑郁症患者的食品

1、食维生素B族食品。维生素B群能够帮助体内氨基酸代谢，对医治抑郁症有较大的帮助，对神经系统作用巨大。如小麦胚芽、大豆、花生、里脊肉、香菇、奶酪等。

2、补充大量的水份保持脏腑的正常需要，润滑肠道，促进体内有害物资的排泄。

3、食用适当叶酸。出现抑郁障碍也是医生判断患者叶酸缺少的根据之1，因此成人在平常饮食中应多增加富含叶酸的食品，抑郁症都有哪些发病症状呢，包括动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、莴苣、深绿叶蔬菜和全麦面粉等。

4、饮用适当玫瑰花茶。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的功效。

温馨提示，人们要清楚抑郁症的存在，特别是当人们出现思惟缓慢的时候，就要及时的注意语言的表达能力，特别是要多和人们进行交换，在情绪低落的时候，千万不要进行自我评价，否则自卑的心理就会加重厌世情节。