轻度抑郁症应该怎么进行治疗

抑郁症疾病的产生给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，为此我们大家对这个疾病的产生是1定要高度的重视起来，积极的去正规的医院进行治疗，那么轻度抑郁症应当怎样进行医治呢？让我们1起来了解1下吧：

抑郁症是躁狂抑郁症的1种发作情势。以情感低落、思惟缓慢、和言语动作减少、缓慢为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的1项联合研究表明，抑郁症已成为中国疾病负担的第2大病。

轻度抑郁症应当如何进行医治

1、食疗方法：食疗方法是轻度抑郁症医治方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有平静、安息的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有引诱睡眠的褪黑激素，和天然安息药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，轻度抑郁症应该怎么进行治疗，都有解郁、安神的功效，轻度抑郁症应该怎么进行治疗，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、忘记烦躁抑郁症等症。

2、移情医治：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到明显的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，轻度抑郁症应该怎么进行治疗，让自己的生活每天都充实、积极。这是1种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的医治经常常会采取的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

3、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采取以药物治疗为主，心理医治为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理医治主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行动习惯，是轻度抑郁症医治的辅助方法，轻度抑郁症应该怎么进行治疗。

4、药物医治：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物资的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效明显，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物医治对轻度抑郁症医治效果不错。

轻度抑郁症应当怎样进行医治呢，通过上文内容的介绍大家现在是不是对这个问题都已了解了呢，抑郁症疾病的产生给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们平时的生活当中对这个疾病1定要及时的去治疗。