产后抑郁症患者的调理方法有什么

生完孩子以后很多妈妈都感觉到心情烦躁，孩子1哭就想发火，这多是抑郁症出现了。很多女性容易出现产后抑郁症，在这类疾病出现时，令女性的生活遭到影响，平时大家需要全面的进行调理产后抑郁症要注意保持好的心情，而且，产后抑郁症患者的调理方法有什么，丈夫也要做好自己的责任，以避免造成后遗症严重平时大家需要全面进行调解。产后抑郁症患者的调理方法有哪些？

1、心理调适

在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变，产后抑郁症患者的调理方法有什么。抱着安然的态度接受这1切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做1些自己喜欢做的事情，沉醉在自己的爱好中而忘记烦恼。

2、彼此理解

有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应当理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交换。

3、饮食平淡

产妇要吃营养丰富而又平淡的食品;与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。

4、增加运动

产妇可以带着快乐心情做适当家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或烦心的事情上。

产后抑郁症的医治

首先要探听和消除可能引发抑郁的不利因素，以便有针对性、有效地进行精神与心理治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者通过积极有效的精神与心理医治而得以减缓乃至康复。但重症患者必须辅以抗抑郁药才会取得显著效果，因此抗抑郁药的公道选择与利用也是产后抑郁重要治疗手段之1。

产后母亲处于哺乳期，因此母亲用药必须推敲到会不会影响婴儿的健康，凡是能够通过乳汁而对婴儿产生不利影响的药物必须谨慎使用。目前用于临床的抗抑郁药主要包括3环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。其中，3环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药能大量通过乳汁，并且有挺大的副作用，可引发婴儿呕吐、腹泻、豢养困难、体重减轻、呼吸困难及发育缓慢等1系列不良反应，所以，这两类抗抑郁药不宜作为治疗产后抑郁症的首选药物。

而选择性5-HT再摄取抑制剂仅微量通过乳汁，小剂量的服用对婴儿的影响极小，耐受性较好。因此，医学专家建议，若产后母亲必须使用抗抑郁药时，首选药物是舍曲林、帕罗西汀等选择性5-HT再摄取抑制剂。

不论是用舍曲林还是帕罗西汀，都要从小剂量开始，产后抑郁症患者的调理方法有什么，可根据根据疗效适当调解剂量。这两种5-HT再摄取抑制剂的起始剂量均为25毫克，逐日1次口服，效果不佳时可增至50毫克。必要时还可可与舒必利联合利用，每次0.1克，逐日1次口服，以有效控制重症产后抑郁症。

女人是很伟大的，为了生孩子要付出很多。温馨提示，大家需要注意产后抑郁症的出现，1定要注意全面的进行调理身体，产后抑郁症患者的调理方法有什么，而且要注意公道的进行治疗，有效的减缓疾病，大家不要有太大的压力，要积极的进行诊断，并且在平常生活当中，也要注意心理保健，有效进行运动，全面的进行减缓，公道医治，以避免造成更多影响，希望大家尽早治愈，以避免造故意理压力大。