抑郁症出现时的症状表现有哪些

大家都知道，抑郁症是属于心理疾病，这类疾病在出现的时候，常常表现为患者烦躁焦虑，或自卑的情况，另外也有1种就是思惟能力降落，这些情况出现以后，要及时的救治医治，我们来具体看1下，抑郁症出现时的症状表现有哪些？

1、抑郁心情：抑郁症的身体症状是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观失望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。经常使用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

2、意志活动消退：主动性活动明显减少，生活被动，抑郁症出现时的症状表现有哪些，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行动。

3、思惟缓慢：思惟联想进程受抑制，反应迟钝，自觉头脑不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思惟问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有没有用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累坠，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己得了不治之症。

4、躯体症状：大部份患者都有抑郁症的身体症状及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲降落和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入眠困难。

合适抑郁症患者的食品

1、食维生素B族食品。维生素B群能够帮助体内氨基酸代谢，对治疗抑郁症有较大的帮助，对神经系统作用巨大。如小麦胚芽、大豆、花生、里脊肉、香菇、奶酪等。

2、补充大量的水分保持脏腑的正常需要，润滑肠道，增进体内有害物资的排泄。

3、食用适当叶酸。出现抑郁障碍也是医生判断患者叶酸缺少的根据之1，抑郁症出现时的症状表现有哪些，因此成人在平常饮食中应多增加富含叶酸的食品，包括动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、莴苣、深绿叶蔬菜和全麦面粉等。

4、饮用适当玫瑰花茶。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的功效。

温馨提示，抑郁症出现时的症状表现有哪些，专家在文章中，对抑郁症的1些症状表现情势，都作出了详细的介绍，了解完这些内容以后，我们对抑郁症也有了新的认识，生活中遇到类似的症状时，抑郁症出现时的症状表现有哪些，也要及时的救治医治，另外饮食上，也要多吃1些含叶酸或是维生素的食品，可以有效预防抑郁症。