发生更年期抑郁症的原因

2017-05-29 02:01:43 来源:
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更年期抑郁症,相信很多中老年妇女其实不陌生,随着年龄的增长,更年期抑郁症就会找上他们,但是对更年期抑郁症这类病状他们其实不是很熟习,对他的了解也不多,1旦得更年期抑郁症,会严重影响着他们的生活和身体的健康,下面我们来详细的介绍1下,产生更年期抑郁症的缘由都有哪些?

(1)妇女进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,发生更年期抑郁症的原因,有时当众发作,令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调剂心态,正确对待,反复下去就易产生抑郁症。

(2)绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽,致性欲消弱乃至无性要求,给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子,双方本来密切无间的关系就会出现裂缝,必将会增加妻子的心理负担,长时间下去就会致使抑郁症的产生,发生更年期抑郁症的原因。

(3)更年期妇女多邻近退休或遭到下岗的威胁,使患者心理存在多种顾虑,由此而产生孤独感,发生更年期抑郁症的原因,进而产生忧郁。下岗职工心理压力更大,下岗后经济收入恍如难以保障,社会地位将有所改变,这些因素每时每刻都困绕着她们,使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

更年期应怎样预防恐惧症

1、识本质,做好心理准备:正确认识本病的病发缘由,了解其临床表现,在心理上提早做好准备,即便出现早期临床症状,也不要因此而忧愁不安。更年期生理、心理变化是人生的自然进程,没有必要焦虑不安,虽然出现1些不适症状,也是内分泌失调带来的,经过1段时间适应以后,这些症状是会有所改良的,顺乎其自然,泰然则安然。

2、适劳逸,加强体育锻炼:劳逸适度,可以使经络通畅,气血调和,阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。参加气功、太极拳、体操、练剑、慢跑、漫步等户外活动,在运动中获得欢乐,忘掉身旁的烦恼,从而增强体质和植物神经的调理能力,对防治本病大有好处。同时,生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

3、广交谊,丰富个人生活:适当参加社会活动,多与社会接触,多和他人交换,多想1些开心的事,能够陶冶性情,保持良好的心态,发生更年期抑郁症的原因。更年期妇女大多邻近退休,有的已退休或下岗在家,精神压力较大,总存在1种失落感。这时候要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等,不但可以增加生活情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对防治抑郁症大有裨益。

通过上面的详细介绍,对更年期抑郁症的缘由,我们给大家详细地介绍很清楚,对更年期的预防要做到劳逸结合,多加强体育锻炼,对医治预防恐惧症都有很好的效果,所以,中老年妇女1定要避免这类疾病的产生,1旦产生抑郁症,1定要进行及时的治疗,防治病变带给患者身体1些没必要要的伤害。

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