生活中抑郁症患者的注意事项

抑郁症的危害是非常大的，据不完全统计，得了抑郁症的人死亡的几率是非常高的，所以，得了抑郁症的患者要及时的进行医治，不但会影响我们的身心健康，影响正常的工作，生活中抑郁症患者的注意事项，乃至可能影响我们的生命安全，生活中抑郁症患者的注意事项，所以抑郁症得了以后要及时的到正规的医院进行医治，依照医嘱进行公道的服药，不要盲目的治疗，而且不要过量的吃安息药。

抑郁症会严重地影响到患者的身心健康、社会交往、职业能力及躯体活动。抑郁症患者与健康人相比，前者对本身整体健康状态的评价较低，躯体功能受限程度严重。有调查显示，有25%和11%的患者存在躯体及社会功能的消弱。

抑郁症患者的心理社会功能侵害包括：不能上班、工作能力降落、婚姻不和谐和亲子关系问题等。另外，最引人注意的是抑郁症患者的自杀、自伤，乃至杀害亲人的危险性增高。有2/3抑郁症患者曾有自杀想法与行动，其中15%~25%抑郁症患者终究自杀成功。自杀在青年及老年人中产生率较高，认为可能与酒精和药物滥用率的增加有关。而自杀死亡者中90%~93%的患者死前最少符合1种或多种精神障碍的诊断，其中主要是抑郁症，占全部自杀患者的50%~70%。

有美国资料显示，抑郁症人群中的年自杀率为83.3/10万，是1般人群自杀率(11.2/10万)的8倍，中国的年自杀率已达22.2/10万(1993)，并且农村自杀率高于城市3~4倍，特别是农村年轻女性的自杀率达40/10万~55/10万，其中有相当1部分系抑郁症而至。

抑郁症的患者1定要重视疾病，由于抑郁症就是1种心理疾病，不是甚么难以开口的疾病。疾病不是可怕的，可怕的是患者不能重视疾病，目前治疗抑郁症的专业医院有很多，患者不要失去了治愈疾病的信心。抑郁症是困扰着很多人的疾病，虽然抑郁的心情谁都曾有过，但是抑郁症和抑郁心情完全是不同的。现在很多人对疾病都没有足够的了解，以为只有那些性情内向的人材会得疾病，其实其实不是这样的。

严格意义上来说，抑郁症与通常情绪抑郁之间有本质的区分。抑郁症是1种长时间延续的情绪低落状态，并且影响了其生活质量和社会适应功能。典型抑郁症有生物节律性变化的特点，生活中抑郁症患者的注意事项，表现为晨重夜轻的变化规律。比如，每天清晨时心情特别拙劣，痛苦不堪，因此很多抑郁症患者在此经常有自杀的动机，但是这类情况到了晚上会稍微减缓1些。

与之不同的是，抑郁情绪是由现实因素引发的，短时间的1种负性情绪。抑郁情绪属于人的正常情绪的1部份，会随着问题的解决及积极的心理调解而渐渐减退。由于现实的压力而产生了抑郁情绪，其实不能诊断为抑郁症。

人作为社会的1员，总会受这样活那样的情绪困扰，其实情绪只是1种能量。如果过度担心及恐惧“抑郁”，把注意的焦点过分地放在了“抑郁”这类情绪中，没准有1天真的会被“抑郁症”找上门，所以要适时调剂心态。

1时的抑郁，可能不是抑郁症，但是常常的抑郁，可能就得了抑郁症了，所以如果我们的心理健康出现了问题就要及时的进行疏导，千万不要把自己的心理健康放在不重要的位置，生活中抑郁症患者的注意事项，我们的身体健康是相当重要的，有的时候可能比身体健康还要重要，所以我们要注意自己的心理健康。