分析抑郁症有哪些发病特点呢

抑郁症也是1项比较常见的心理性疾病，大多都是由于人们在遭到精神刺激以后，再加上生活中的1些不良因素，从而导致抑郁症的严重产生，不但影响到了患者的心理健康，同时对身边亲人的要挟也会比较严重，那末，抑郁症都有哪些病发特点呢？

疾病介绍

抑郁症是1种常见的心情障碍，可由各种缘由引发，以显著而持久的心情低落为主要临床特点，且心情低落与其处境不相称，严重者可出现自杀动机和行动。多数病例有反复发作的偏向，每次发作大多数可以减缓，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症最少有10%的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，实际上是指临床上的重症抑郁症(majordepression)，人群中有16%的人在1生的某个时期会受其影响。患抑郁症除付出严重的感情和社会代价以外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第2大疾病，分析抑郁症有哪些发病特点呢。

病发缘由

迄今为止，抑郁症病因与病发机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常,概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正由于抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假定包括：

(1)遗传因素：

大样本人群遗传流行病学调查显示，与得病者血缘关系愈近，得病几率越高。1级亲属得病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的1般规律符合。

(2)生化因素：

儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的产生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度降落有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，分析抑郁症有哪些发病特点呢，但抗抑郁的效果1般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说;

(3)心理-社会因素：

各种重大生活事件突然产生，或长时间延续存在会引发强烈或(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

饮食

1、患者在饮食上应选择高蛋白质食品：由于蛋白质氨基酸是人体制造心情荷尔蒙的原料，如色胺酸可构成多巴胺和褪黑激素，香蕉、奶制品、火鸡肉等是含色胺酸的食品。

2、患者在饮食上应选择有1定脂肪类食品：普通过量的胆固醇是血汗管疾病及中风的风险因子，但是假使食品中的胆固醇浓度含量太低也是抑郁症和慢性疲倦症候群，以致是精神异常的成因之1。所以抑郁症患者能够多摄取鱼油，可改进抑郁及焦虑，蔬菜油含有大量的丙亚麻油酸，对治疗抑郁症有效。

3、患者在而成饮食上能够选择富含维生素及矿物资的食品：比方说1定年龄的妇女要像有效的避免更年期抑郁症的发作，那末比较好就是在年轻时就不要缺少维生素及矿物资的摄取。无妨多吃香蕉(维生素B6的超级来源)、葡萄(含高量维生素C)、菠菜(有人体所需的叶酸)、南瓜(富含维生素B6和铁)和硒的丰富来源———鸡肉、海鲜、全谷类等。

4、患者在饮食上能够选择多糖类食品：像常见的全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜、水果等。这些食品经过提升脑中1种多巴胺的物资来舒缓压力，改进心情。不过许多精制的食品因缺少多糖类，以单糖为主，则不合适。

温馨提示，严重的抑郁症患者会出现自杀的心理，特别是比较容易影响到全部家庭的和谐生活。患者需要及时选择1些富含矿物资多的食品，特别是更年期的女性，更容易出现抑郁症的偏向，所和时的注意，养成良好的生活习惯。